Máte zdravou váhu? Napoví vám BMI!


Zatočte se svou nadváhou jednou pro vždy! Ale dříve, než se do toho pustíte, si raději ověřte, zda je to opravdu na místě!
Štíhlé tělo je nyní v kurzu. Dnešní společnost podléhá kultu krásy a ten, kdo nevypadá jako z titulní strany módního časopisu, není pro ostatní tak atraktivní, jak by možná chtěl být. A co teprve v případě, kdy trpí nadváhou! Obézní lidé se často ocitají na okraji společnosti jen proto, že zkrátka mají nějaké ty kilogramy tuku navíc.bonbóny, sladkosti, kalorie
Jistě, když máte nadváhu, pak je hubnutí určitě na místě. Ale jste si jistí tím, že to je opravdu váš případ? Mnozí lidé se pouští do drastických diet jen proto, že nemají postavu na kost vyhublých modelek. A taková dieta není ani trochu zdravá a může vám výrazně podlomit zdraví.
Takže hubnutí by si měl člověk dobře rozmyslet a měl by se před jeho začátkem ubezpečit o tom, že taková snaha je opravdu na místě.
Existuje jeden velice rychlý a jednoduchý způsob, jak to zjistit – řeč není o ničem jiném, než o BMI.
BMI je index tělesné hmotnosti, který vyjadřuje, jak si stojí vaše tělesná váha vzhledem k vaší výšce a věku. Výsledkem je číslo, které vyjadřuje, jak na tom jste, a můžete ho dokonce použít i k porovnání s ostatními lidmi různého věku i výšky. Stačí krátký pohled do tabulky a budete vědět, zda je vaše hmotnost optimální, zda trpíte nadváhou či dokonce obezitou, anebo zda byste se naopak měli lépe stravovat, protože je vaším problémem podváha.zelenina, brokolice, zelí
Pakliže je výsledek takový, že vás nutí pomýšlet na dietu, vyzkoušejte tu bílkovinnou. Její velkou předností je, že skutečně funguje, takže se svými kilogramy navíc zatočíte jednou provždy. A to způsobem, který vás nebude trápit ani omezovat. Když budete konzumovat speciální proteinová jídla, tak se nejen budete cítit plně nasyceni, ale ještě navíc budete i spolehlivě hubnout. Je to ověřeno jak lékaři, tak i těmi, kdo to již vyzkoušeli!